바쁜 일상 속 한 끼 해결, 냉동실 간편식 내돈내산 후기

요즘처럼 바쁜 일상이 계속될 때는 제대로 챙겨 먹는 게 생각보다
쉽지 않더라고요.
출근 전 아침으로 아이도 어른도 부담 없이 먹을 수 있고, 혼자 있을
때나 귀찮을 때 한 끼 해결하기에도 괜찮은 간편식을 찾게 되는 
요즘입니다.
 
외식이나 배달에 의존하게 되면 속이 더부룩해지기도 하고,  식비도
부담도 무시할 수 없고요.
무엇보다 자극적인 음식이 계속 쌓이다 보면 몸도 쉽게 피로해지는
느낌이 들었습니다.
 
그래서 최근에는 냉동실에 간편하면서도 비교적 부담 없이 먹을 수
있는 제품들을 미리 준비해두고 있습니다.
 
시간 없을 때 꺼내서 바로 먹을 수 있다는 점에서 확실히 일상 관리가
훨씬 편해지더라고요.
바쁜 날에도 최소한 한 끼는 챙겨 먹게 되는 계기가 되기도 합니다.
 

요즘 냉동실 필수템

이번에 직접 구매해서 먹어본 제품들입니다.
(내돈내산 후기입니다)
 

한끼통살 닭다리살

하루 전에 몇 개 미리 꺼내 냉장실에 자연해동한 뒤 전자레인지로 간단하게
데워 먹는 방식입니다.
소스가 발라져 있어 또띠아랑 야채만 곁들이면 간단하게 샌드위치처럼
활용하기에도 좋았습니다.
 
개인적으로는 닭다리살도 괜찮았지만, 조금 더 담백하게 먹고 싶을 때는
 닭가슴살 제품이 더 취향에 맞았습니다.
 
간단하게 단백질을 챙기고 싶을 때 하나만 추가해도 식사가 훨씬 든든해
지는 느낌이에요.

 
김자반밥바

김자반 특유의고소한 맛이 있어서 자극적이지 않으면서도 은근히 계속
손이 가는 맛입니다.
특히 다른 반찬 없이도 한 끼로 충분하고, 닭가슴살과 함께 먹으면
더 든든하게 먹을 수 있는 조합이에요.
 
밥을 완전히 포기하기 어려운 분들에게도 부담 없이 선택할 수 있는
메뉴라는 점이 좋았습니다.

 
마녀스프

토마토스프 & 비프

가볍게 먹고 싶은 날이나 늦은 시간 부담 없이 먹기 좋은 메뉴입니다.
 
야채 위주라서 자극적이지 않고 속이 편안한 느낌이 드는 점이 좋았어요.
 
식사 대용으로도 괜찮고,  출출할 때 간단하게 먹기에도 잘 맞았습니다.
 
개인적으로는 베지터블 & 치킨과 토마토 스프 & 비프가 있는데 토마토
맛이 입맛에 맞았어요.

베지터블 & 치킨

 
활용

바쁜 날에는 김자반밥바와 닭다리살을 함께 먹고, 늦은 저녁에는 마녀
스프로 가볍게 마무리하는 식으로 상황에 맞게 활용하고 있습니다.
 
이렇게만 구성해도 외식이나 배달 횟수가 자연스럽게 줄어들고 식비
관리에도 도움이 되었습니다.
 

총평

조리시간이 거의 필요 없어서 바쁜 일상에 활용하기 좋고
냉동실에 쟁여두면 언제든 먹을 수 있어 심리적으로도 든든하고
자극적이지 않아 꾸준히 먹기에도 부담이 없었습니다.
 
무조건 다이어트를 위한 식단이라기보다는 바쁜 일상 속에서 건강을
챙기기 위한 간편식으로 접근했을 때 더 만족도가 높은 선택이었습니다.